wangdong的菜谱
wangdong注册于2007-12-15，分享了4个菜谱
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时蔬烩饭
(wangdong @ 2007-12-31)
本来想做炒饭，结果发现蔬菜准备太多了，是米饭的两倍还多，简直没法炒，于是就改成了这个烩饭。这个...
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葱油花卷
(wangdong @ 2007-12-24)
小花卷，每个需要干面粉40克，能为身体提供基础的碳水化合物。
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蒜拌茄子
(wangdong @ 2007-12-15)
这个菜味道清香，口感软滑，低脂肪。 茄子含的各种东西特多，甚至还含有诡异的维生素P，对心脑血管...
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凉拌海带丝
(wangdong @ 2007-12-15)
海带口感很好，味道也鲜。很适合做开胃小菜。味精的成分谷氨酸钠正是在海带中发现的。 海带有降脂的...